Jangan ada Stroke di Antara Kita

Apa itu Stroke?

– Serangan pembuluh darah otak mendadak

– Baik sumbatan atau pendarahan

– Mengganggu fungsi otak

– Menyebabkan kematian dan kecacatan

– Stroke adalah pembunuh nomor 1 di Indonesia

– Stroke tidak pandang bulu

– Stroke penyebab kecacatan nomor 1

– 1 diantara 6 orang akan ke stroke di seluruh dunia (WSO, 2019)

Kenapa Terkena Stroke?

– Karena memiliki faktor risiko

– Faktor risiko yang tidak dapat diubah (usia, jenis kelamin, riwayat keluarga, ras)

– Faktor risiko dapat diubah (hipertensi, diabetes, kolestrol tinggi, merokok, stress, obesitas, gangguan tidur, dsb)

Hipertensi

– Faktor risiko stroke utama

– 70% pasien stroke terkait tekanan darah tinggi

– Tekanan darah diatas atau sama dengan 140/90 mmhg

Diabetes

– Merusak organ multipel

– Gula darah puasa > 126 mg/dl, 2 jam habis makan > 200 mg/dl, atau HbA1C > 6,5%

– Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat

Merokok

– Merusak organ multipel

– Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat

– Risiko berlipat bila ada faktor risiko lain

Dislipidemia

– Kolestrol total > 200 mg/dl, LDL> 130 mg/dl, HDL < 40 mg/dl, trigliserida > 150 mg/dl

– Meningkatkan risiko stroke dan kematian akibat jantung

– 70% metabolisme tubuh dan 30% makanan

Stress

– Stress meningkatkan risiko sakit jantung dan stroke

– Memacu nadi tinggi dan tidak teratur

– Meningkatkan resistensi insulin dan obesitas

Obesitas

– Terutama obesitas sentral

– Laki-laki lingkar perut > 90 cm, perempuan > 80 cm

– Meningkatkan stroke 2 kali lipat

Gangguan Tidur

– Sleep apnea dan mendengkur

– Meningkatkan risiko stroke 2-3 kali lipat

– Dihubungkan dengan hipertensi dan diabetes

Faktor Risiko Air

– Kekentalan darah

– Migren

– Kontrasepsi hormonal

– Gangguan irama jantung

Apa Dampaknya? atherosklerosis

Apakah Saya Risiko Tinggi?

Faktor Risiko

Risiko Tinggi Risiko Sedang

Risiko Rendah

Tekanan Darah > 140/90 atau minum obat 120 – 130 / 80 – 89 < 120 / 80
Nadi Tidak teratur Tidak tahu Teratur
Merokok Ya Pernah/hampir berhenti Tidak Merokok
Kolestrol > 240 200 – 239 < 200
Diabetes Diabetes, GDS > 200 Tidak tahu atau GDS 140 – 200 Tidak diabetes
Olahraga Hampir tidak pernah Tidak rutin Rutin
Obesitas Obese Berat badan berlebih Tidak obese
Riwayat Keluarga Ya Tidak tahu Tidak
Total Skor
Apakah Bisa Dicegah?

– C: Cek kesehatan rutin

– E: Enyahkan rokok

– R: Rajin aktivitas fisik

– D: Diet seimbang

– I: Istirahat cukup

– K: Kelola stress

Apakah Bisa Diobati?

– Se: Senyum tidak simetris

– Ge: Gerakan anggota tubuh lemah

– Ra: Bicara Pelo/tidak jelas

– Ke: Kebas/kesemutan separuh badan

– R: Rabun mendadak

– S: Sakit kepala hebat tiba-tiba

Sumber:

Judul: Jangan ada STROKE diantara kita

Penyusun: Dr. dr. Rizaldy Pinzon, MKes, SpS, RS Bethesda/ FK UKDW Yogyakarta

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *